הרכב תזונתי של קרקר מחיטה מלאה עם שיבולת שועל ל 100גרם.
לקבלת הרכב תזונתי מלא ליחידות מידה נוספות יש לגלוש למחשבון התזונה המלא
או ליומן התזונה
|
---|
אנרגייה | פחמימות | חלבונים | שומן כולל | סידן |
395 קלוריות | 63 גרם | 10 גרם | 10 גרם | 99 מ"ג |
חומצה אלפא לינולנית | ברזל | פולאט (B9) | ויטמין A | ויטמין C |
0.2 גרם | 4.0 מ"ג | 28 מק"ג | 0 מק"ג | 0 מ"ג |
ויטמין E | תיאמין (B1) | ריבופלבין (B2) | ויטמין B6 | מגנזיום |
1 מ"ג | 0.3 מ"ג | 0.1 מ"ג | 0.1 מ"ג | 65 מ"ג |
זרחן | אבץ | נתרן | אשלגן | חומצה לינולאית |
287 מ"ג | 2 מ"ג | 560 מ"ג | 217 מ"ג | 3.5 גרם |
סך סיבים תזונתיים | שומן רווי | כולסטרול | . | . |
10.0 גרם | 2 גרם | 0 מ"ג | . | . |
חזרה לרשימת המזונות